F1 Fitness – Treningi kierowców na przestrzeni lat

fot. ansesgob (CC BY-SA 2.0), Gillfoto (CC BY-SA 3.0), schumachergirl1956 (CC BY 2.0) Niektórzy twierdzą, że w Formule 1 wszystko zależy od bolidu przygotowanego przez zespół, a „jeżdżenie w kółko” to przecież nic trudnego. Jest to jednak bardzo specyficzny sport, w którym zawodnik musi wykazać się niebywałą sprawnością fizyczną oraz siłą psychiczną. O tym

Czytaj dalej

F1 Fitness – trzymaj formę!

Nowy rok, nowe postanowienia. Klasyk! Początek stycznia to bardzo specyficzny czas. Właśnie teraz ponad połowa Polaków  tworzy długie listy postanowień noworocznych. Jeden chce rzucić palenie, drugi awansować, a trzeci schudnąć. Najwięcej osób decyduje się na zdrowe odżywianie i postanawia uprawiać sport. Być może i Ty należysz do tej grupy. Właśnie

Czytaj dalej